最新超尔星学雅习通《大学生健康教育》期末题库及答案

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大学生健康教育

学校: 无

问题 1: 1. 要保持健康睡眠，我们不应该（）。

选项:

A. 保持规律的作息

B. 保证卧室环境舒适

C. 睡前不要饮酒

D. 睡前饱餐

答案: 睡前饱餐

问题 2: 2. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有（）。

选项:

A. 夜间睡眠打鼾

B. 睡眠打鼾时伴有呼吸暂停

C. 白天嗜睡

D. 以上都是

答案: 以上都是

问题 3: 3. 在治疗失眠的时候，如情况严重，最好一直连续服用安眠药。

选项:

答案: 错误

问题 4: 4. 据研究，白天睡觉太久是导致夜间无法规律睡眠的原因之一。

选项:

答案: 正确

问题 5: 1. 我国PM2.5的污染在（）达到了顶峰，之后因国家强有力的治理而逐年降低。

选项:

A. 2013年

B. 2014年

C. 2015年

D. 2016年

答案: 2013年

问题 6: 2. 在撒哈拉沙漠、阿拉伯半岛、印度、中国的从西到东的相同纬度，有一片绵延不绝的重PM2.5污染带，但去掉来自大自然的污染后，最严重的是（）。

选项:

A. 撒哈拉北部

B. 印度北部地区

C. 中国中东部地区

D. 阿拉伯半岛近海区

答案: 印度北部地区

问题 7: 3. 随着社会的发展，人们的经济水平上升，个人环境卫生水平会下降。

选项:

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问题 8: 1. 下列属于室内空气污染的是（）

选项:

A. 沙尘暴

B. 甲醛

C. VOCs

D. 室内煤炭燃烧产生的颗粒物

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问题 9: 2. 臭氧问题不仅是严重的环境污染问题、公共卫生问题，更是经济学问题。

选项:

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问题 10: 3. 为实现健康中国的目标，大气污染和雾霾问题必须要进行整治。

选项:

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问题 11: 1. 目前有实证研究证明对防雾霾有效的食物是（）。

选项:

A. 猪油

B. 青菜

C. 鱼油

D. 胡萝卜

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问题 12: 2. 面对当前的空气污染问题，作为个人，我们可以使用以下哪些方式进行干预？（）

选项:

A. 口罩

B. 净化器

C. 膳食补充

D. 造林

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问题 13: 3. 根据研究，戴口罩对预防PM2.5影响血压很有效。

选项:

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问题 14: 1. 传染病是由病原体引起的，能在人与人、动物与动物、人与动物之间相互传播的疾病。其中病原体包括（）。

选项:

A. 细菌

B. 病毒

C. 寄生虫

D. 以上都是

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问题 15: 2. 病原体从传染源排出后，侵入新的易感宿主前在外环境中所经历的全过程被称为传播途径，下列属于经空气传播的是（）。

选项:

A. 飞沫

B. 接触

C. 飞沫核

D. 尘埃

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问题 16: 3. 传染病流行的基本环节之一就是传染源，传染源主要是指体内有病原体生存、繁殖、并能排出病原体的人。

选项:

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问题 17: 1. 根据传染病的预防分级，当预防措施为对症治疗及康复治疗时，其属于什么预防分级？（）

选项:

A. 第一级预防

B. 第二级预防

C. 第三级预防

D. 无法判断

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问题 18: 2. 疫情发生后，面对传染源，应当采取的措施有（）。

选项:

A. 对病人，要早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗

B. 对病原携带者，要做好登记并进行管理，指导养成良好的卫生习惯

C. 对接触者，要检疫，检验的期限要在最长潜伏期内

D. 对动物传染源，不需治疗、统一填埋处理即可

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问题 19: 3. 针对传染源污染的环境，我们应当及时采取消毒等措施。

选项:

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问题 20: 1. 下列关于流感的说法，不正确的是（）。

选项:

A. 由流感病毒引起的常见急性消化道传染病

B. 起病急，传染性强

C. 可在短时间内引起暴发流行

D. 某些流感病毒株可引起严重疾病和并发症

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问题 21: 2. 流感的防控措施包括（）。

选项:

A. 隔离，限制并隔离感染者

B. 检疫，对传染病的接触者进行检疫或医学观察

C. 自我保护，加强自我防护，远离感染者或可能的感染者

D. 限制或停止群众性活动，减少人与人之间的互动

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问题 22: 3. 根据流感与普通感冒的区别，如果很早出现全身极度乏力、全身疼痛，有轻微或中度的干咳，可以考虑是流感。

选项:

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问题 23: 1. 下列选项中，不属于慢性非传染性疾病的是（）。

选项:

A. 高血压

B. 肺结核

C. 糖尿病

D. 冠心病

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问题 24: 2. 下列行为活动，哪些可能导致慢性病的发生？（）

选项:

A. 烟草使用

B. 身体活动不足

C. 合理膳食

D. 有害饮酒

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问题 25: 3. 根据研究，提高烟草的价格与烟草的消费增减之间没有明显关系。

选项:

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问题 26: 1. “大学生应该拥有博爱精神，要宽厚、大度、换位思考、团结友爱、合作共赢”，这一说法属于大学生健康的哪一方面？

选项:

A. 躯体健康

B. 健康的生活方式

C. 社会适应

D. 心理健康

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问题 27: 2. 大学生的健康包括哪些方面？（）

选项:

A. 躯体健康

B. 心理健康

C. 健康的生活方式

D. 社会适应

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问题 28: 3. 作为医生，对待病人只需要重视躯体健康，不需要人文关怀。

选项:

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问题 29: 1. 根据研究发现，我国高血压的发病人群发病率目前有以下特点（）。

选项:

A. 男性高于女性

B. 南方高于北方

C. 大中型城市高于小城市

D. 以上都不是

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问题 30: 2. 高血压的危险因素主要包括（）。

选项:

A. 高钠、低钾膳食

B. 超重和肥胖

C. 过量饮酒

D. 晚睡熬夜

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问题 31: 3. 高血压和遗传因素有关，父母都有高血压的情况下，子代高血压的发病率更高。

选项:

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问题 32: 1. 下列选项中，哪项不是糖尿病的致病因素？（）

选项:

A. 家族遗传易感性

B. 长期摄入高能量高脂肪

C. 缺乏身体活动

D. 工作、生活压力大

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问题 33: 2. 面对糖尿病，我们可以采取的预防措施有（）。

选项:

A. 多吃含盐食物

B. 注意控制体重

C. 适量运动锻炼

D. 不抽烟不喝酒

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问题 34: 3. 典型的糖尿病症状是多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降。

选项:

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问题 35: 1. 大脑需要的能量最主要来自（）。

选项:

A. 蛋白质

B. 脂肪

C. 维生素

D. 碳水化合物

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问题 36: 2. 下列关于睡眠，说法正确的是（）。

选项:

A. 长期的熬夜会打乱人体生物钟

B. 不规律的睡眠很可能会导致代谢性疾病

C. 人体在深夜时免疫会处于一种低下的水平，熬夜不睡将为病毒的入侵提供有利条件

D. 长期熬夜可能对大脑沉积物的代谢产生影响，导致脑部疾病

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问题 37: 1. 国务院关于实施健康中国行动的主要任务包括（）。

选项:

A. 实施健康知识普及行动

B. 实施全民健身运动

C. 实施控烟行动

D. 实施合理膳食行动

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问题 38: 2. 世界卫生组织关于健康的定义是没有疾病和衰弱的状态既是健康。

选项:

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问题 39: 1. 下列选项中，不属于安全应急与避险的内容是（）。

选项:

A. 艾滋病

B. 触电

C. 犬伤

D. 中暑

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问题 40: 2. 健康的生活方式要求我们远离成瘾性物质。

选项:

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问题 41: 1. 西班牙大流感是1918-1919年间发生的全球性流行性感冒传染事件，它最先在（）出现。

选项:

A. 西班牙

B. 法国

C. 美国

D. 加拿大

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问题 42: 2. 在新冠病毒感染可能成为常态的情况下，大学生在校园中可以通过以下哪些方式做好防护？（）

选项:

A. 保持良好的卫生习惯

B. 在人群密集的公共场所戴好口罩

C. 日常生活中勤洗手

D. 尽量不要独处

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问题 43: 3. 作为大学生，努力做好个人防护对校园健康环境的营造来说是很重要的。

选项:

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问题 44: 1. 下列选项中，不属于心理健康的维度的是（）。

选项:

A. 智力

B. 情绪

C. 独立

D. 精神

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问题 45: 2. 好的健康，可以对我们产生什么样的效果？（）

选项:

A. 发挥和适应自我管理的能力

B. 应对周围环境的挑战

C. 从事生活所需的各种活动

D. 产生幸福感

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问题 46: 3. 一个健康的生物体可以通过不断适应和改变环境来维持生理的稳态。

选项:

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问题 47: 1. 当前我国高校大学生面临的主要健康问题是（）。

选项:

A. 频繁点外卖

B. 身体活动不足

C. 熬夜

D. 以上都是

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问题 48: 2. 下列选项中，属于不健康的生活行为方式的是（）。

选项:

A. 酗酒

B. 驾车不系安全带

C. 合理膳食

D. 不安全性生活

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问题 49: 1. 人们很难改变导致不健康的生活行为的原因是（）。

选项:

A. 需要割舍个人爱好

B. 需要付出艰苦的行动

C. 可能危及他们的社会关系

D. 以上都是

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问题 50: 2. 要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。

选项:

A. 要下定决心在生活中作出改变

B. 为行为改变制定一个或者数个具体的目标

C. 为达成目标不给自己留太多选择余地

D. 经常性检查评估行为改变的进程

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问题 51: 3. 如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。

选项:

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问题 52: 1. 关于运动中最好的液体补充，下列说法错误的是（）。

选项:

A. 运动在1小时内饮用普通饮料即可

B. 1小时以上的运动，可以饮用含葡萄糖的运动饮料

C. 进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料

D. 采取运动方式减体重建议饮用含葡萄糖的运动饮料

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问题 53: 2. 下列选项中，不属于进行力量训练时需要的安全防范措施是（）。

选项:

A. 适当进行热身运动

B. 运用正确的动作技巧

C. 独立进行自由重量训练

D. 由专业人士制定训练计划

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问题 54: 3. 制定并保持一个非常复杂的健身计划有利于让运动成为生活的一部分。

选项:

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问题 55: 1. 肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤。下列选项中不属于恶性肿瘤的特点的是（）。

选项:

A. 生长迅速，侵袭性生长

B. 与周围组织粘连，摸之不能移动

C. 有局部压迫症状，一般无全身症状

D. 治疗后易复发

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问题 56: 2. 下列哪些饮食习惯不会增加罹患肿瘤的致癌因素？（）

选项:

A. 钙摄入不足

B. 膳食纤维摄入不足

C. 红肉摄入较少

D. 腌菜摄入过多

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问题 57: 3. 体重超标和糖尿病是罹患肿瘤的致癌因素中的行为因素。

选项:

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